Profil Lis Lenzi – Nutritionist

Nəşr olunmuş məqalələr

Arıqlamaq üçün ən yaxşı pəhriz və icazə verilən qidalar
Arıqlamaq üçün ən yaxşı pəhrizlər | İcazə verilən qidalar və əlavələr

Sağlamlıq və bədən baxımı axtarışında müxtəlif növlərə tələbat var pəhriz məqsədi ilə uyğunlaşdırılmış daha sağlam pəhrizə sahib olmaq çəki itirmək, manutenção, hipertrofia, força…

Ən yaxşı məşqdən əvvəl əzələ qazanma əlavələri

Balanslaşdırılmış pəhriz, yüksək yük yükü, çoxlu intizam və qətiyyətlə birlikdə əzələ kütləsini artırmaq istəyən hər kəs üçün vacibdir. Əlavələr bu prosesə kömək etmək üçün gəlir...

Gözəl, sızanaqsız dəri üçün nə yemək olmaz

Oturaq həyat və sağlamlıq üçün pis vərdişlər, həmçinin yanlış pəhriz, məsələn, fast food və ultra emal edilmiş qidalar, yuxu çatışmazlığı və hormonal balanssızlıqlar və budur: Dərinin parlaması üçün mükəmməl resept.

Əzələ kütləsi qazanmaq üçün dövrə | Pəhriz, Təlim və Əlavələr

istəyənlər üçün kütlə qazanmaq, a dieta o treino são partes importantes nesse processo.  O estímulo do treinamento deve ser intenso e constante enquanto a dieta deve ter quantidades adequadas de car…

Bazara aparmaq üçün vegetarianlar və veganlar üçün alış-veriş siyahısı

Vegan pəhrizinə necə başlamaq lazımdır: Vegan və ya vegetarian pəhrizə başladıqda, nə istehlak ediləcəyi ilə bağlı çoxlu şübhələr var. Təsəvvür edir ki, bu, sadəcə olaraq menyudan ətin çıxarılmasıdır, lakin bu, ondan daha mürəkkəbdir...

Vegan və vegetarianlar üçün şirniyyat, yemək və qəlyanaltılar üçün seçimlər

Vegan deserti Şirniyyat dedikdə ağlımıza süd, qatılaşdırılmış süd, qaymaq, yumurta kimi inqrediyentlər gəlir, çünki bunlar ölkəmizdə reseptlər hazırlamaq üçün geniş istifadə edilən inqrediyentlərdir...

Yağ itkisi üçün vegetarian menyusu (səhər yeməyi, nahar və şam yeməyi)

Bitki əsaslı və ətsiz pəhrizlərə tələbat daha sağlam və daha təbii həyat tərzi axtaran insanlar tərəfindən xeyli artır. İndiki vaxtda belə insanlarla rastlaşmaq çox yaygındır...

Tərcümeyi-hal

Əlaqə və Sosial Şəbəkələr